Coaching individuel
Un défi personnel à relever ?
Un défi professionnel à faire vivre ?
Un défi sportif exigeant ?
A chaque défi son challenge, mais aussi sa solution !
Pourquoi le coaching individuel ?
Je suis convaincu …
Je suis convaincu que l’on a tous les capacités de relever les challenges que l’on souhaite relever, mais aussi ceux qui nous sont imposés. Je suis aussi convaincu que l’on peut changer et évoluer dès aujourd’hui, on n’est pas obligé d’attendre que la vie nous l’impose.
Pour cela j’ai mis en place des accompagnements individuels qui s’adaptent à chacun sur le contenu comme sur la durée, avec pour fondation une compréhension de son fonctionnement – aussi bien psychologique, physiologique et mental.
Parce qu’on le sait, ce sont les fondations qui font tenir le reste.
Je travaille sur les 3 problématiques évoquées au-dessus et avec un seul pré-requis : Avoir ENVIE !
Tu te retrouves dans une de ces situations :
J'ai un projet à réaliser mais je n'arrive pas à me lancer ou à avancer
J'ai envie de m'épanouir et réussir dans mon projet professionnel
Je suis sportif et je veux exploiter mon potentiel au maximum
Tu as envie de :
Te libérer de tes freins ? Oser te lancer dans ce nouveau projet ? Mieux gérer tes émotions ? Mieux t’organiser ? Te libérer des étiquettes du passé ?
Pour :
Donner vie à tes rêves – Te sentir vivant – Être actif – Avoir un impact – Réaliser des projets
Tu as envie de :
Construire un projet pro qui a du sens ?Développer ton entreprise et te sentir plus légitime ? Te libérer du syndrôme de l’imposteur ?
Pour :
Être indépendant et libre – Gérer ton planning et avoir du temps – Être serein au quotidien – Avoir des clients
Tu as envie de :
Maitriser les outils de préparation mentale – Te libérer de la pression – Mieux gérer les hauts/bas – Développer ton mental autant que tes performances physiques
Pour :
Être prêt le jour de l’épreuve – Te sentir confiant en compétition – Surmonter les blessures et aléas
Méthode de coaching individuel
D’accord mais…comment ?
Défi personnel
Un process en 5 étapes pour vous amener à réaliser vos projets quel qu’ils soient :
1. Prise de conscience
2. Comprendre son fonctionnement
3. Renforcer confiance et estime de soi
4. Casser les croyances et peurs
5. S’organiser et passer à l’action
Défi professionnel
En fonction de là où vous en êtes, on travaillera ensemble sur :
– Vos objectifs
– Vos valeurs
– Votre état d’esprit
– Votre alignement avec votre business
On créera pour toi des outils personnalisés
Sportif
Sportif de haut-niveau, 2 opérations (LCA) et 3 ans de rééduc, je saurais t’accompagner sur ton mental :
– Avec une écoute bienveillante
– Une présence dans les moments clés
– Avec des outils de visualisation et de préparation mentale
– En partageant avec toi des outils personnalisés
Les formules
A chaque sujet son offre
Coaching personnel
Entre 3 et 6 mois d’accompagnement :
Accompagnement 100% sur-mesure
2 à 4 sessions de coaching / mois
+
Échange whatsapp en continu 24/7
Support de séance – de travail
Une présence dans les moments clés
Exercices et outils personnalisés
Tarifs : A partir de 1490€
Bilan de compétences
1 formule unique de 24h dont 13h30 d’accompagnement en 9 séances
+
Échange whatsapp en continu 24/7
Workbook de travail en interséances
Support de travail variés en séances
(jeux de cartes, quizz, tests…)
(finançable par moncompteformation)
Tarif unique : 2200€
Prépa mentale du Sportif
1 forfait mensuel sans engagement
+
Échange whatsapp en continu 24/7
45′ de séance ensemble
Outils et exercices personnalisés inspirés d’athlètes olympiques
Amélioration continue des outils
-10% dès 4 mois d’engagement
Tarif mensuel : 70€ (ou 130€ / 2 sessions)
Mes outils de coaching individuel
3 formats de sessions
Apprentissage
Lors de ces séances, je t’expliquerais des concepts, connaissances et mécanismes conscients et inconscients qui ont un impact sur la réussite de tes objectifs. Le but est de travailler dessus en fil rouge de l’accompagnement et d’utiliser les atouts de ton mental et ton cerveau.
Coaching
Les séances de coaching constituent l’essentiel de l’accompagnement. Elles font le lien entre les apprentissages et les visualisations. L’objectif est de t’aider à trouver TES réponses, t’approprier les outils et créer une dynamique de réussite vers ce qui t’inspire.
Méditation &
Visualisation
Que tu sois débutant ou initié, on sort de la réflexion pour te laisser assimiler les sessions précédentes et t’aider à travailler différemment en fonction des thèmes : préparation mentale, lâcher prise, confiance en soi…
